코칭이란 '개인의 자아실현을 서포트 하는 시스템'이다.
『마법의 코칭』에노모토 히데타케

목표 이루고자 하는 목표 실현, 해결하고자 하는 문제 해결을 통한 자아실현과 삶의 재창조
구성 코치를 하는 사람(코치)과 코치를 받는 사람(고객)
방법 전문적인 시스템을 갖춘 코치와 고객과의 대화
형식 면대면 코칭(코치와 고객이 직접 만나 코칭을 하는 것을 말함 )
전화 코칭(코치와 고객이 전화를 통해 코칭을 하는 것을 말함)
일대일 코칭(코치와 고객이 1대 1로 만나 코칭을 하는 것을 말함)
그룹 코칭(한사람의 코치와 다수의 고객이 동시에 코칭을 하는 것을 말함)
시간 1회 30분-60분
기간 기본적으로 3개월에서 1년 내외. 장기간 코치를 고용하는 사람도 있음.
저명 인사(피터 드러커, 클린턴 전대통령 등)들은 자신의 코치를 지속적으로
고용하기도 함.

1. 자신이 자신의 삶의 주인임을 믿는 사람.
2. 자신이 자신의 삶의 주인임을 알고자 하는 사람.
3. 더 나은 삶을 살고자 하는 사람.
4. 더 나은 성과를 내야 하는 사람.
5. 목표와 비전과 삶의 의미를 찾고자 하는 사람.
6. 목표 실현에 장애를 가진 사람.
7. 목표 실현에 장애가 있으나 자신이 갖고 있는 문제가 무엇인지 모르는 사람.
8. 시급히 풀어야 할 문제가 있는 사람.
9. 특정한 문제로 오래도록 고민해온 사람.
10. 새로운 일에 성공적으로 도전해야 하는 사람.